Coada-calului este o specie de plantă care prosperă în mod special în regiunile mlăştinoase şi se regăsește pe întregul teritoriu al Europei şi al Statelor Unite.
Oriunde ai locui, ai șanse să găsești această plantă, recunoscută după tulpina fertilă specifică care, după ce moare, este înlocuită de o tulpină sterilă înaltă, placată cu cercuri de frunze.
Despre coada-calului, a cărui morfologie amintește de o perie pentru curăţat sticle, se știe că era folosită în trecut ca abraziv pentru curăţarea oalelor sau pentru lustruirea lemnului. În prezent, pentru scopuri terapeutice se folosesc părțile aeriene ale plantei.
Tulpinile uscate ale acestei plante sunt utile numai dacă își păstrează culoarea verde. Sub formă de pulbere, proaspătă, ca extract lichid sau tinctură, coada-calului este folosită în diverse terapii naturiste.
Numită și “sursa verde a sănătății”, coada-calului este bogată în minerale, cel mai important fiind siliciul, considerat a avea efecte benefice în tratarea artritei și de tonifiere a ţesutului conjunctiv.
Printre alte componente active conținute de tulpină amintim flavonoidele – cu un recunoscut efect antioxidant și diuretic – diverse acizi organici și nicotină, oxid salicilic (sursa de acid salicilic, aspirina naturala), alte substanțe cu rol terapeutic precum gluteolina, palustrina, fitosterina, beta-sitosterol, acid oxalic, acid malic, gliceride ale acidului stearic, linoleic, linolic, oleic, dimetil sulfone, vitamina C, uleiuri volatile, saruri de potasiu.
Adevărul este că, odată cu înaintarea în vârstă, corpul nostru își pierde din performanță. După 40 de ani, simțim că are nevoie de mai mult sprijin din partea noastră.
De aici rezultă necesitatea de a acționa în două sensuri: pe de o parte, să neutralizăm această tendință naturală de epuizare, iar pe de altă parte, să ne îngrijim de energizarea corpului nostru.
Și, important de menționat, coada calului poate deveni un aliat de nădejde în acest demers. Prin conținutul său bogat în vitamine și minerale necesare bunei funcționări a organismului nostru, aceasta ar trebui inclusă în stilul nostru de viață după 40 de ani.
Descoperiți mai jos care sunt beneficiile consumului zilnic de ceai de coada calului asupra sănătății noastre:
• Contribuie la repararea țesuturilor osoase
• Menține rezistența osoasă
• Stimulează regenerarea cartilajelor
• Ajută la eliminarea pietrelor din rinichi
• Previne formarea calculilor vezicali
• Protejează ficatul de toxine
• Inhibă creșterea colesterolului și trigliceridelor
• Ajută la asimilarea mai eficientă a calciului
• Îmbunătățește funcționarea sistemului circulator
• Se opune riscului apariției bolilor cardiovasculare
Beneficiile consumului de ceai de coada sunt recunoscute într-o serie variate de situații:
• În caz de reumatism, gută
• Diaree, sângerări intestinale
• În caz de fracturi și probleme dermatologice
• Ulceratii ale mucoasei bucale
• Sângerări menstruale anormale
• Uretrită, cistită
• Incontinență urinară
• Stări de epuizare fizică
• Slăbiciune generală și lipsa de energie
Curioși să aflați cum să preparați ceaiul din coada calului?
Infuzați o linguriță plină de coadă-calului uscată într-o cană cu apă clocotită și lăsați la infuzat timp de 3 minute. Ulterior, strecurați ceaiul și lăsați-l să se răcească. Așa simplu îl puteți consuma.
Ideal este să beți zilnic o cană de ceai de coadă-calului în cure de 3 săptămâni, repetate la fiecare patru luni.
